Google hat kürzlich sein Digital Wellbeing-Programm zusammen mit Android Pie in der Google I / O-Konferenz angekündigt. Digital Wellbeing ist eine Reihe von Funktionen des Android-Betriebssystem-Entwicklerteams, um die Nutzung der Smartphones der Benutzer zu kontrollieren und sich auf digitale Gesundheit und Wellness zu konzentrieren. Das digitale Wohlbefinden, so heißt es, freut sich über die digitale Plattform auf das Wohlbefinden des Benutzers.

In diesem Artikel führen wir Sie durch das vollständige Handbuch zur Verwendung der Google Digital Wellbeing-Funktion auf Ihren Android-Smartphones und Google Home-Geräten.

Inhalt

1. So erhalten Sie Google Digital Wellbeing
2. Wie können Sie Ihre Nutzungsdaten einsehen?
3. App-Timer einstellen
4. App-Timer ändern oder deaktivieren?
5. Wie benutze ich Wind Down?
6. Wie kann die Benachrichtigungshäufigkeit reduziert werden?
7. Wie verwalte ich Benachrichtigungen?
8. Wie stelle ich mich nicht ein?
9. So richten Sie Digital Wellbeing in Google Home ein
10. Wie kann ich Digital Wellbeing vollständig deaktivieren?
11. Zusätzliche Tipps zum digitalen Wohlbefinden.

So erhalten Sie Google Digital Wellbeing

Google kündigte die Digital Wellbeing-Funktion nur für Android 9.0 Pie- Betriebssysteme an, auf denen Smartphones ausgeführt werden, insbesondere für die Pixel- Smartphones. Anfangs waren nur die Smartphones und Tablets von Google die einzigen Geräte, die die Google Digital Wellbeing-Funktion als Beta unterstützten. Schließlich hat Google die Funktion auf weitere Smartphones mit Android Pie getrieben. Wenn Sie ein Android One- Smartphone mit Android Pie-Betriebssystem auf der Platine haben, können Sie das digitale Wohlbefinden direkt ausprobieren.

Die Funktion "Digital Wellbeing" steht im Google Play Store zum Herunterladen aus jedem Land zur Verfügung. Sie können direkt nach digitalem Wohlbefinden im Play Store suchen. Falls Sie es nicht innerhalb des Stores finden konnten, gehen Sie zu Google App und suchen Sie danach. Sie können die App über das Suchergebnis installieren. Eine andere Möglichkeit, die App zu erhalten, ist das Herunterladen der APK- Datei von Websites Dritter. Beliebte App-Hosting-Websites wie APK Mirror bieten zuverlässige, aktuelle Versionen der Apps.

Hinweis : Auch die APK-Installationsmethode funktioniert nur auf dem Pixel- oder Android One-Smartphone mit Android 9 Pie OS.

So zeigen Sie Ihre Nutzungsdaten an

Nachdem Sie mit Digital Wellbeing angefangen haben, speichert die App selbst einen Track Record der App-Nutzung und des Smartphones mit Nutzungsdauer. Sie finden die Nutzungsdauer der App, die Aktivitäten und Ihre Interaktion in jeder App in der grafischen Benutzeroberfläche von Digital Wellbeing. Außerdem wird angezeigt, wie häufig Sie eine App verwenden, wie viele Benachrichtigungen Sie von einer bestimmten App erhalten und wie oft Sie Ihr Telefon abrufen.

1. Rufen Sie von Ihrem Smartphone aus die Geräteeinstellungen auf.
2. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf die Option Digital Wellbeing . Wenn Sie die Option dort nicht finden können, öffnen Sie die App-Schublade auf der Startseite und öffnen Sie die Digital Wellbeing-App.
3. Tippen Sie auf den Kreis, der den Nutzungszeitpunkt für jede App anzeigt.
4. Im nächsten Fenster können Sie die gesamte App-Nutzung nach Zeit und der Nutzungsdauer Ihres Smartphones anzeigen.

App Timer für digitales Wohlbefinden einstellen

Die meisten von uns wissen möglicherweise nicht, wie viel Zeit wir auf den Bildschirmen des Smartphones verbringen, bis sie mit Digital Wellbeing beginnen . Die Suite bietet eine App-Timer-Funktion, mit der Sie die App-Nutzung steuern können. Sie können die Nutzungsdauer für jede App festlegen, so dass Sie die App über das Zeitlimit nicht verwenden können. Die Apps, die Sie über die Zeitgrenze für den Tag verwendet haben, werden deaktiviert und grau dargestellt, sodass Sie sie an einem Tag nicht öffnen können.

1. Öffnen Sie das digitale Wohlbefinden über das Menü Einstellungen.
2. Tippen Sie auf das Dashboard und suchen Sie die Liste der App-Nutzung.
3. Tippen Sie auf den Pfeil neben jeder App.
4. Stellen Sie im Menü ein Limit für die Nutzungszeit ein.
5. Sie können das Zeitlimit zwischen 5 Minuten und 23 Stunden und 55 Minuten wählen.

Sie werden benachrichtigt, wenn Sie das Zeitlimit für bestimmte Apps überschritten haben.

Wie kann ich den Timer für die digitale Wellbeing-App ändern / deaktivieren?

Wenn Sie für eine der Apps bereits ein Zeitlimit festgelegt haben, bleibt diese für immer bestehen. Möglicherweise müssen Sie sie innerhalb einer bestimmten Zeit, die Sie bereits festgelegt haben, regelmäßig nicht mehr verwenden. Sie können das Zeitlimit für alle Apps in Google Wellbeing deaktivieren oder ändern, wenn Sie das Nutzungslimit verlängern oder verkürzen möchten.

1. Gehen Sie zu Einstellungen> Digital Wellbeing .
2. Tippen Sie auf das Dashboard .
3. Berühren Sie die Pfeiltaste gegenüber der App, für die Sie das Zeitlimit verlängern möchten, und wählen Sie das Limit oder das No-Limit (zum Ausschalten des Timers).
4. Wenn Ihre App grau ist, dh nach Zeitlimit deaktiviert ist, tippen Sie darauf und wählen Sie „ Weitere Informationen“. Sie können das Zeitlimit auswählen oder den Timer von dort aus deaktivieren.

Wie benutze ich die Wind Down Funktion?

Die Wind Down- Funktion ist ein interessantes Add-On für Android Digital Wellbeing, mit dem Sie die Interaktion mit dem Smartphone steuern können, insbesondere wenn Sie schlafen gehen. Wind Down hilft Ihnen dabei, alle Benachrichtigungen, Anrufe und sogar bunte Elemente auf dem Bildschirm zu blockieren, sodass Sie die Verwendung des Geräts als langweilig empfinden. Die Graustufenfunktion in Wind Down deaktiviert alle Farben und zeigt die Oberfläche des Smartphones in Schwarzweiß oder Schwarzweiß an.

1. Öffnen Sie die Digital Wellbeing-Schnittstelle.
2. Wechseln Sie auf der Hauptseite von der Registerkarte Wege zum Trennen zu Wind Down .
3. Aktivieren Sie die Wind Down- Funktion.
4. Stellen Sie die Start- und Endzeit ein . Sie können es zwischen den üblichen Ruhezeiten einstellen, um unnötige Smartphone-Nutzung zu vermeiden, ohne zu schlafen.
5. Aktivieren Sie Graustufen und stören Sie nicht, falls Sie dies benötigen.

Sie können die Nightlight- Funktion auch alleine planen, abgesehen vom Wind Down.

Wie verwalte ich digitale Wellbeing-Benachrichtigungen?

Einer der störendsten Faktoren, die wiederum zu einer kontinuierlichen Nutzung des Smartphones führen, ist der Überlauf von Benachrichtigungen. Die meisten von uns vermeiden App-Benachrichtigungen in einer solchen Frivolität. Daher hat Google beschlossen, die Kontrolle über die nicht verwaltbaren Benachrichtigungen auf den Smartphones an die Benutzer weiterzugeben. Mit Google Digital Wellbeing auf Ihrem Android Pie-Smartphone können Sie festlegen, wie oft Sie Benachrichtigungen erhalten möchten, und diese später in einem geeigneten Zeitrahmen anzeigen.

1. Öffnen Sie Digital Wellbeing auf Ihrem Smartphone.
2. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Benachrichtigungen verwalten .
3. Tippen Sie auf, um die Schaltflächen in jeder App aus der Liste zu deaktivieren. Dadurch werden die Benachrichtigungen der Apps vollständig deaktiviert .
4. Tippen Sie auf jedes App-Symbol, um die Benachrichtigungseinstellungen für einzelne Apps zu verwalten. Zu den Optionen gehören Unterbrechung, Sperrbildschirmbenachrichtigungen, DND überschreiben, ein Benachrichtigungspunkt auf dem App-Symbol im Startbildschirm / Schubladenbildschirm.

Wie stören Sie nicht?

Die Funktion "Nicht stören" oder " Nicht stören" ist Teil des Wind Down in Google Digital Wellbeing. Es ist eine ähnliche Anpassung der Funktion "Nicht stören" aus älteren Android-Versionen, bei der Benachrichtigungen, Warnungen, Alarme, Medientöne usw. von Ihrem Android-Smartphone deaktiviert werden. Im Gegensatz zum Standard-Silent-Modus können Sie mit DND unter Android den Deaktivierungsmodus verwalten, ausgewählte Kontakte deaktivieren, um das Gerät stumm zu halten, wiederholte Anrufer zu behandeln, und andere Ereignisse.

Stellen Sie den Zeitplan für Nicht stören wie folgt ein.

1. Geben Sie nicht stören ein.
2. Tippen Sie auf Automatisch einschalten und legen Sie Regeln fest, die ausgeführt werden sollen, wenn Nicht stören aktiv ist.
3. Tippen Sie auf Dauer, um das Zeitlimit festzulegen, das die DND für die Aktivität benötigt.

Befolgen Sie die Schritte, um die eingehenden Anrufe in Nicht stören zu verwalten.

1. Tippen Sie auf der Hauptseite von Digital Wellbeing auf Nicht stören .
2. Wählen Sie Anrufe und tippen Sie auf Anrufe zulassen, um die Kontakte auszuwählen, von denen Sie Anrufe erhalten möchten.
3. Aktivieren Sie Wiederholte Anrufer zulassen, um die Anrufer, die Sie zweimal innerhalb von 15 Minuten anrufen, zu benachrichtigen.

Sie können auch die Einstellungen für die Tonausgabe, die Benachrichtigungseinstellungen und das Messaging im Do Not Disturb-Fenster von Android Digital Wellbeing ändern.

So richten Sie Digital Wellbeing in Google Home ein

Nach der Integration von Google Digital Wellbeing auf Android-1-Geräten und Pixel-Smartphones begann Google mit der Einführung des Features auf den Google Home Hub und seine Peripheriegeräte, einschließlich Home Mini, Home usw. Das digitale Wohlbefinden in Google Home ähnelt dem von Google Dies gilt auch für Android-Smartphones, jedoch mit verschiedenen Optionen, die die Verwendung von Google Home-Geräten steuern.

Anstelle von App-Timer, DND und Wind Down verfügt das digitale Wohlbefinden in Google Home nur über Filter und Ausfallzeiten. Mit der Filteroption können Sie festlegen, welche Funktionen und Fähigkeiten während der Wohlfühlstunden gesperrt werden müssen. Andererseits ermöglicht die Ausfallzeit das Blockieren aller Befehle, Benachrichtigungen, Alarme und Timer.

Wie üblich können Sie diese zusätzliche integrierte Funktion für die Google Home-Geräte über die Google Home-App auf Ihrem Android-Smartphone einrichten, mit der Sie die Home-Geräte steuern. Befolgen Sie die Schritte, um Digital Wellbeing für Google Home einzurichten.

1. Öffnen Sie die Google Home- App auf Ihrem Smartphone.
2. Tippen Sie auf Kontooptionen .
3. Navigieren Sie zu Ihrem Zuhause.
4. Tippen Sie unter dem Menüpunkt „ Home Members“ auf Digital Wellbeing . Wenn Sie es nicht sehen, aktualisieren Sie die App umgehend auf die neueste Version aus dem Google Play Store .
5. Wählen Sie im nächsten Fenster die richtigen Filteroptionen und Prioritäten für die Ausfallzeit aus.

Wenn Sie über eine Option aus dem Fenster verwirrt sind, überprüfen Sie die detaillierte Erweiterung der einzelnen Optionen.

Filter

Über die Registerkarte "Filter" im digitalen Wohlbefinden von Google Home können Sie die Dienste steuern, einschließlich Benachrichtigungen, Musik, Anrufe, Nachrichten, andere Aktionen usw.

• Sie können Filter auf beliebige Gruppen per se anwenden.
  • Alle: Gilt für alle, die Google Home-Geräte verwenden.
  • Nur überwachte Konten und Gäste: Filter werden nur auf die Konten angewendet, die in Ihrem Family Link und Ihren Gastkonten enthalten sind.
• Musik: Wenn Sie sich für die Musikfilterung entscheiden, spielt das Google Home auf Anforderung keine Musik mehr ab, bis Sie das digitale Wohlbefinden deaktivieren.
• Video: Dies blockiert nicht die gesamten Videos (bei Google Home Hub). Sie können Videos auch ohne Unterbrechung von Youtube Restricted Mode, Youtube TV Filtered Mode und Youtube Kids abspielen.
• Anrufe und Nachrichten: Google Home lässt normalerweise Anrufe und Nachrichten von Ihrem Android-Telefon zu. Es wird jedoch deaktiviert, wenn Sie den Filter einschalten.
• Antworten des Assistenten: Das Talkback von Google Assistant beschränkt sich auf die wichtigsten Fragen wie Uhrzeit, Wetter usw.
• Aktionen bei Google: Alle peripheren Aktionen und Aktivitäten, die Drittanbieter-Services über Google (wie Lesen von Nachrichten usw.) verwenden, sind deaktiviert.

Ausfallzeit

Ausfallzeiten sind die gleichen wie die Abwärtsfunktion in Google Digital Wellbeing auf Android Oreo- Smartphones. Es wird von den bereits festgelegten Filtern unterstützt. Es plant den Zeitrahmen, um die Wohlfühlfunktionen zu aktivieren. Einige voreingestellte Zeitpläne sind bereits verfügbar. Sie können jedoch auch über die Google Home- App eigene Timings festlegen.

1. Öffnen Sie die Google Home App auf Ihrem Smartphone.
2. Gehen Sie zu Konto> Ihr Zuhause> Digitales Wohlbefinden .
3. Tippen Sie auf Neuer Zeitplan, um die benutzerdefinierte Zeitsteuerungsoption festzulegen, um Ausfallzeiten automatisch zu aktivieren.

Wie kann ich das digitale Wohlbefinden vollständig deaktivieren?

Da es sich bei der Digital Wellbeing-Funktion um eine Systemoption handelt, werden die Nutzungsdetails Ihres Smartphones ständig verfolgt und entsprechend Ihren Präferenzen gehandhabt. Obwohl Sie die Windeigen-, DND- und andere Funktionen deaktivieren können, können Daten erfasst und jederzeit aktiviert werden. Wenn Sie die Funktion dennoch dauerhaft deaktivieren möchten, besteht die einzige Möglichkeit darin, den Nutzungszugriff zu deaktivieren.

1. Öffnen Sie Einstellungen> Digital Wellbeing.
2. Tippen Sie auf das Drei-Punkt-Menüsymbol in der oberen rechten Ecke.
3. Tippen Sie auf Nutzungszugriff deaktivieren.
4. Bestätigen Sie im Einstellungs- Popup-Fenster, um in den Einstellungen auszuschalten.

Zusätzliche Tipps zum digitalen Wohlbefinden

Hier sind einige nützliche Tipps, um die Funktion "Digital Wellbeing" auf Ihrem Android Pie-Smartphone optimal zu nutzen.

• Wenn Sie ein Pixel 3- Smartphone haben, drehen Sie es nach unten, um die DND zu deaktivieren.
• Sie können die Funktionen des digitalen Wohlbefindens umschalten, indem Sie einfach Google Assistant fragen. Bitten Sie den Assistenten beispielsweise, " Bitte nicht stören " zu aktivieren . Der DND wird mit allen voreingestellten Voreinstellungen aktiviert.
• Sie können auf Benachrichtigungsbenachrichtigungen auf " Schlummern" tippen, um sie später anzuzeigen .
• Mit Google Family Link können Sie Fernbedienungen für das Android-Gerät Ihres Kindes einrichten.

Die Wirkung von Digital Wellbeing wurde auch auf andere Google-Apps wie Google Mail und Youtube ausgeweitet. Die Google Mail-App zeigt die eingehenden Benachrichtigungen mit hoher Priorität an, während Youtube über alle Optionen verfügt, um alle Benachrichtigungen zu speichern und bis zum Ende des Tages eine Übersicht anzuzeigen. Das Unternehmen wird die Wellbeing-Funktionen für viele seiner Apps einzeln und die Plattform für viele andere Android-Benutzer erweitern.