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Befinden Sie sich unter strikter Diätkontrolle? Es gibt Android- und iPhone-Kalorienrechner-Apps, die Ihnen dabei helfen. Wenn Sie essen, müssen Sie ungefähr wissen, wie viele Kalorien Ihr Körper zu bieten hat. Dies hilft Ihnen, Ihre Ernährung zu verfolgen und eine gesunde Ernährungsgewohnheit aufrechtzuerhalten. Smartphones sind in dieser Hinsicht die beste Wahl, um Ihnen zu helfen. Sie können die Kalorienaufnahme der Nahrung scannen und berechnen und die Aufnahme verfolgen.

Hier sind einige der besten Kalorienrechner-Diät- und Tracker-Apps, die die Nahrungskalorien berechnen und Sie darauf hinweisen, die zusätzlichen Kalorien zu verbrennen.

Es verlieren! - Kalorienzähler

Mit Millionen von Mitgliedern, die die App nutzen und ihr vertrauen, ist Lose It der beste, um Gewicht zu verlieren und die Kalorien zu zählen . Geben Sie Ihre Daten und Ihr Gewicht ein, um am Ende zu erreichen. Verlieren Es berechnet die Kalorienzufuhr gemäß Ihren Angaben. Suchen Sie entweder nach dem Lebensmittel in der App oder scannen Sie es, um die Daten einzugeben. Nicht nur durch diese, sondern durch das Erstellen eines Schnappschusses können Sie Kalorien, Wasser und Mikronährstoffe aufspüren .

Planen Sie einfach Ihre Mahlzeit und setzen Sie sich Ziele, um die Lebensmittel zu überprüfen, mit denen Sie Ihr Ziel erreichen. Sobald Sie mit dem Lebensmittelbereich fertig sind, können Sie mit der App eine Verbindung zu Trackern, Apps und Geräten herstellen . Zu den Apps und Trackern zählen Google Fit, Fitbit Scales und andere, die Ihren Gesundheitszustand und Ihre Übungen ständig überprüfen. Da dies kostenlos ist, können Sie die Prämie ausprobieren , um schneller zu profitieren .

Lose It herunterladen: iOS | iTunes

Google Fit: Gesundheits- und Aktivitätsverfolgung

Google Fit ist eine App, die Bewegungsminuten und Herzfrequenz zählt . Bewegungsminuten sind nichts anderes als die Zeit, in der Sie sich bewegen, ohne zu sitzen. Dies bedeutet indirekt, dass je mehr Kalorien verbrannt werden. Es zählt nur die Schritte, die Sie zum Treppensteigen, Spazierengehen und für andere Aktivitäten unternehmen. Sie können von jeder Bewegung oder Aktivität profitieren, indem Sie das Google Fit-Journal hinzufügen.

Herzpunkte steigen auch bei normalen oder intensiven Aktivitäten an. WHO und AHA bevorzugen 30 Minuten schnellen Fußes, um Herzprobleme zu reduzieren . Der Gesundheitsstatus kann überprüft werden, sobald Sie Ihre bevorzugten Apps und Geräte mit der App synchronisieren. Überprüfen Sie auch den Verlauf, um Ihre Aktivität zu sehen.

Laden Sie Google Fit: iOS herunter

Kalorienzähler von FatSecret

Diese kostenlose Kalorienzähler-App ist einfach zu bedienen. Melden Sie sich entweder mit Ihrer FB oder Ihrem Google-Konto an, und Sie können loslegen. Machen Sie mit Hilfe der Bilderkennung einfach ein Foto oder verwenden Sie einen Barcode-Scanner, um die Ernährung zu verfolgen. Sie können Lebensmittel und Übungstagebücher verwenden, um Ihre Lebensmittel zu notieren und die verbrannten Kaloriendaten aufzuzeichnen . Ein Diätkalender kümmert sich um Ihre Kalorienzufuhr und Ihre Verbrennung.

Um die Ernährung aufrecht zu erhalten, legen Sie eine Erinnerung für die Mahlzeiten fest und verfolgen Sie Ihr Gewicht. Dann wird Ihr Fortschritt im Journal festgehalten . Wenn Sie mit Ihrem Fortschritt nicht zufrieden sind, hilft Ihnen FatSecret Professional . Wählen Sie für weitere Funktionen ein Upgrade für Premium . Es besteht aus Wassertracking, fortgeschrittener Essensplanung und mehr.

Laden Sie den Kalorienzähler herunter: iOS | iTunes

Schrittzähler - Schrittzähler Free & Kalorienzähler

Die Schrittzähler-App wurde vom besten Team von Google Play entwickelt und ist einer der praktischen und kostenlosen Kalorienzähler . Drücken Sie einfach Start, um die Schrittzählung zu starten, auch wenn die Bildschirmsperre aktiviert ist. Um den Akku zu schonen, verfügt er über einen eingebauten Sensor zur Verfolgung von Schritten . Mit Hilfe von Diagrammen können Sie Ihre Kalorienzahl, die Entfernung und die Zeit überprüfen. Diagramme zeigen tägliche, wöchentliche und monatliche Änderungen. Stellen Sie während des Step-Trackers Ihr Design so ein, dass es gut aussieht. Durch die Sicherung Ihrer Daten werden Ihre Daten auf dem Google-Laufwerk gesichert.

Schrittzähler herunterladen: iOS

YAZIO Kalorienzähler, Ernährungstagebuch & Diätplan

Diese App ist ein weiterer kostenloser Kalorienzähler. Zusammen mit diesem hilft es auch Ihnen , die Diät zu planen und Gewicht zu verlieren . Registrieren Sie sich für YAZIO und scannen Sie die Mahlzeit, um sie lokal zu suchen. Sie können die Nährstoffe und Kalorien in der Nahrung verfolgen . Wenn Sie irgendwelche Nahrungsmittel mögen, fügen Sie sie Lieblingen hinzu. Und das Essen kann auch an andere Tage kopiert werden. Sie können aus bis zu 2 Millionen Lebensmitteln in der Kalorienzähler versuchen.

Während Sie Ihr Essen im Auge behalten, ist auch ein Weight Tracker, ein Trainings-Tracker und ein Kalorienrechner vorhanden. Google passt, Wear App kann versucht werden, eine Synchronisierung mit der App herzustellen. YAZIO Pro ist eine kostenpflichtige Version, bei der Sie schneller abnehmen können. Es wird mehr faserige Lebensmittel enthalten und fetthaltige Lebensmittel vermeiden. Und verfolgt BP, Körperfett und Blutzucker . Wie üblich belasten Anzeigen Sie in der kostenpflichtigen Version nicht.

Laden Sie YAZIO: iOS | iTunes

Kalorienzähler & Diät Tracker

Diese App wird von SparkPeople angeboten, mit der Sie ein gesundes Leben führen können. Ihre oberste Priorität ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen. Sei es jede Art von Diäten wie vegan, Keto oder eine andere, es ist leicht, die Kalorien zu verfolgen und zu zählen . Wenn Sie sich nicht entscheiden können, was Sie essen möchten, wird SparkPeople dies tun. Sie helfen Ihnen bei der Planung einer Woche Mahlzeit.

Sogar Sie können Artikel lesen , die von Diätetikern und Ernährungswissenschaftler geschrieben wurden . Wenn Sie möchten, können Sie aus seiner riesigen Datenbank das richtige Essen finden und Kohlenhydrate, Fett und andere berechnen. Hunderte von Demo-Übungen werden von lizenzierten Trainern für das Herz-Kreislauf-Training und die Stärkung Ihrer Muskeln gezeigt . Mit Apps und Geräten wie Fitbit und Google Fit können Sie Fitness, Gewicht und Ernährung nachverfolgen. Die SparkPeople-Website unterstützt Sie auch bei der Veröffentlichung gesunder Rezepte und Artikel zum gesunden Lebensstil.

Laden Sie Calorie Counter & Diet Tracker herunter: iOS | iTunes

Kalorienzähler - MyNetDiary

MyNetDiary informiert Sie darüber, wie Sie die häufigsten Arten von Diabetes kontrollieren können . Diese App hilft uns bei Essgewohnheiten und Übungen, damit Sie einen gesunden Lebensstil führen können. Beim Versuch, die Gewohnheiten richtig zu ändern, wird die Änderung des Blutzuckerspiegels überprüft. Sie können Lebensmittel aus ihrem Katalog auswählen, Nährstoffe verfolgen, Wasser aufnehmen und die Kohlenhydratmenge kennenlernen.

Es wird eine ständige Überprüfung der Lebensmittelmolkerei durchgeführt, damit die Diät, die Sie befolgen, das richtige Gewicht ergibt. Wählen Sie bei Bedarf die Option, um die Medikation und den Insulinspiegel zu verfolgen . Die App legt die Ziele vor und nach dem Essen fest und hebt alle außerhalb des Bereichs liegenden Werte hervor. Bei Bedarf werden Laborergebnisse wie Blutdruck, Herzschlag, A1C und Fett erfasst . Mit Hilfe von Diagrammen können Sie den Fortschritt bei der Änderung Ihrer Gewohnheiten sehen. Auto-Sync ist aktiviert, um von anderen Geräten aus zu sichern und darauf zuzugreifen.

Laden Sie MyNetDiary herunter: iOS | iTunes

Kalorien-, Kohlenhydrat- und Fettzähler

Es ist eine der führenden Apps in der Kategorie Gesundheit und Fitness von Virtuagym. Wählen Sie aus Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme, bauen Sie Muskelziele auf . Es hat auch viele Diätpläne für Sportler, Cardio, Low Carb, High Protein und mehr. Sogar seine Lebensmitteldatenbank wird von Experten und Ernährungswissenschaftlern genehmigt. Um Fitness-Ziele zu erreichen, kombiniert diese App alle Ergebnisse aus der Protein-, Kohlenhydrat-, Fett- und Kalorienzahl. Mit 3D-Animationen können Sie sich entspannen und Übung lernen . Sehen Sie sich Ihren Fortschrittstracker an und erhalten Sie Belohnungen für das Essen gesunder Lebensmittel .

Laden Sie den Zähler für Kalorien, Kohlenhydrate und Fett herunter: iOS | iTunes

MyPlate Kalorienverfolger

MyPlate Calorie Tracker ist nur für Android-Telefone verfügbar. Aktualisieren Sie in dieser App einfach Ihr Profil, erhalten Sie Ziele und legen Sie täglich ein Kalorienziel fest . Wenn Sie ein Lebensmittel aus der Datenbank auswählen oder per Barcode scannen, können Sie die Menge der Makronährstoffe kennenlernen . Der Fortschrittsbereich zeigt eine Zusammenfassung aller Ihrer Daten.

Die App verfolgt auch Ihre Wasseraufnahme, Gewichtsabnahme oder -gewinn, Bewegung und Kalorien. Planen Sie also Ihre Mahlzeit, indem Sie sie anpassen oder von der MyPlate (LiveStrong) Community beraten lassen . Calorie Tracker kann nach der Synchronisierung mit der Website verwendet werden. Aktualisieren Sie die Daten und erhalten Sie eine schnellere Antwort des Supportteams, indem Sie ein Upgrade auf Gold-Mitgliedschaft (9, 99 USD / Monat) durchführen .

Laden Sie MyPlate Calorie Tracker herunter: iOS | iTunes

Mein Diättagebuch Kalorienzähler

Diese App ist ein weiterer Lebensmittelkalorienzähler, der häufig verwendet wird. Die App trainiert Gewicht, Diät und Fitness durch ständige Kontrolle von Kalorien, Nahrung, Fett und Kohlenhydraten. Es gibt mehr als 1 Lakh-Food-Rezepte, die dem Menü hinzugefügt werden können. Sei es jede Art von Diät wie Paleo, glutenfrei oder eine andere, geben Sie Einzelheiten zum Nährstoffgehalt an. Damit zählt die App die Mikro- und Makronährstoffe in der Nahrung.

TheDiet Dairy berechnet auch die Kalorien-, Gewichts-, BMI- und Diät-Zusammenfassung. Nicht nur durch Diäten, sondern auch durch Bewegung kann die Kalorienzählung kontrolliert werden. Verwenden Sie dazu Fitness-Tracker, die das Gehen, die Schritte, das Cardio usw. verfolgen. Sie können sie protokollieren, um die verbrannten Kalorien zu überprüfen. Sie erhalten sogar täglich Tipps, wie Sie fit sein können.

Laden Sie Mein Diätkalender Kalorienzähler herunter: iOS | iTunes

Argus Kalorienzähler Diät, Aktivität, Step Tracker

Um ein glückliches Leben zu führen, bietet Ihnen Argus alles in einem. Argus ist kostenlos und hat den besten Kalorienzähler und einen Herzschlagmonitor . Melden Sie sich einfach an und tragen Sie die Details und Ziele ein. Sie können die Mahlzeitdetails einfach durch Scannen des Barcodes protokollieren . Es zählt Makronährstoffe und Nährstoffe aller Lebensmittel aus dem Lebensmittelgeschäft oder einem beliebigen Restaurant.

Um einen aktiven Tag zu haben, wechseln Sie zum Sleep Alarm Tracker, um Ihre Schlafroutine zu verfolgen. Um Kalorien zu verbrennen, schauen Sie sich die von Argus erstellten Trainingsvideos an, wenn Sie die Uhrzeit auswählen. Schritt-Pedometer, GPS-Tracker für mehrere Aktivitäten, Gesundheitskarten und Analysen sind weitere Tracker. Der Schrittzähler ist so ausgelegt, dass er weniger Batterie verbraucht . Lesen Sie die Argus-Artikel und Tipps zu Gesundheit, Gewicht und Fitness, um weitere Ideen zu erhalten und Ihre Gewohnheiten zu ändern. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Freunde und Familie einladen und über das soziale Netzwerk neue Freunde kennenlernen .

Laden Sie die Argus-Kalorienzähler-Diät, die Aktivität, den Schritt-Tracker herunter: iOS | iTunes

Einfache Kalorienzählung

Diese App ist wirklich einfach für die Kalorienzahl. Nur durch Eingabe Ihrer Daten wird ein Diätmenü erstellt . Der Fortschritt wird wöchentlich und monatlich ausgewertet. Durch Überprüfen der Kalorienaufnahme und der Verbrennung zeigt ein Symbol auf der Startseite den Rest der zu verbrennenden Kalorien an. Das Ernährungstagebuch zeichnet die täglichen Mahlzeiten auf und kann in eine HTML-Datei oder SQLite exportiert werden. Eine kürzlich vorgenommene Änderung in der App heißt Simple Diet Dairy . Einige Änderungen, z. B. das Anpassen, Anpassen von Zielen, die grafische Darstellung der Nährstoffe und die Gesamtproteinzahl auf dem Startbildschirm.

Laden Sie Simple Calorie Count herunter: iOS

Kalorienrechner und Diät-Tracker-Apps

Nun, es ist gut, an einem Tag ausreichend Kalorien zu sich zu nehmen. Aber alles andere als normal ist immer Gift. Ihre Android-App kann Ihnen dabei helfen, die Ernährung zu verfolgen. Diese Diät-Tracker-Apps verfügen auch über eine Funktion zur Berechnung der Kalorien Ihrer Lebensmittel. Egal, ob es sich um Android oder iPhone handelt, diese Apps können das Essen scannen und die Kalorien für Sie berechnen. Diese Kalorien-Apps sind gut für diejenigen, die Lebensmittel konsumieren, ohne darüber nachzudenken. Verwenden Sie die Apps, um Ihre Einnahmen zu verfolgen und Sie zu warnen, wenn Ihre tägliche Quote voll ist.